了解乳腺癌的预防措施它症状是什么

了解乳腺癌的预防措施 它症状是什么 [标签:url] [标签:科室] 摘要：80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。 乳腺癌是危害女性健康的杀手，并且这个杀手的排名为第一位。女性的乳腺是由皮肤组织、纤维组织、乳腺组织、脂肪结合而成，此病是发生在乳腺腺上皮组织的一种恶性 。此病的发病率在女性朋友身上比较常见，其中在女性的生育期和更年期比较高发。乳腺癌的早期症状有很多，比如乳腺肿块、 溢液、皮肤改变等。如果不想患上乳腺癌，就要做好预防工作，那么乳腺癌的预防措施是什么呢？ 乳腺癌的症状是什么 1、乳腺肿块：80%的乳腺癌患者以乳腺肿块首诊。患者常无意中发现乳腺肿块，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，仅少数伴有不同程度的隐痛或刺痛。 2、 溢液：非妊娠期从 流出血液、浆液、乳汁、脓液，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为 溢液。引起 溢液的原因很多，常见的疾病有导管内 状瘤、乳腺增生、乳腺导管扩张症和乳腺癌。单侧单孔的血性溢液应进一步检查，若伴有乳腺肿块更应重视。 3、皮肤改变：乳腺癌引起皮肤改变可出现多种体征，最常见的是 侵犯了连接乳腺皮肤和深层胸肌筋膜的Cooper韧带，使其缩短并失去弹性，牵拉相应部位的皮肤，出现“酒窝征”，即乳腺皮肤出现一个小凹陷，像小酒窝一样。若癌细胞阻塞了淋巴管，则会出现“橘皮样改变”，即乳腺皮肤出现许多小点状凹陷，就像橘子皮一样。 预防女性乳腺癌的措施 1、多吃白菜和豆制品。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的，能帮助分解雌激素。豆制品则含有异黄酮，能有效抑制乳腺癌的发生。此外，玉米、食用菌类、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果类水果等蔬果也有作用。多吃鱼：据有关报道，鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女，乳腺癌发生率均较高，而摄取鱼类食品较多的日本，妇女乳腺癌发生率则较低。专家们说，鱼类中含有一种脂肪酸，具有抑制癌细胞增殖的作用，经常适当地多吃些鱼，对预防乳腺癌十分有益。 2、 的清洁与保养，每天淋浴时应给 特别的关照，医生建议女性应该用专门的浴刷清洗 乳晕，这对先天性 凹陷的女性来讲尤为重要。然后以 为中心，用体刷对 做旋转式按摩，这不仅能刺激血液流通，还可轻微蜕掉上层的死皮。另外，还可以用冷热水交替冲洗 ，以增强 的血液循环，这对保持 的弹性和挺拔很有帮助。使用香皂洗澡，香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得 局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护 局部皮肤润滑的物质油脂。 总的来说，乳腺癌会危害到女性健康，虽然乳腺并不是维持人体生命的重要器官，但是乳腺细胞一旦脱落，就会出现癌细胞转移的情况，这样的情况是会危及到我们的性命安全的。所以我们一定要做好预防乳腺癌的工作，预防的方法可以参照上文的办法，比如多吃白菜和豆制品，注重 的清洁和保养。还有就是要保持心情的愉悦，情绪也是会影响到身体健康的。